Nadi pariksha

Kada posetite tradicionalnog ajurvedskog lekara (vaidya), budite spremni da razgovarate o sebi. Budući da Ajurveda naglašava ravnotežu u svim oblastima Vašeg života, vaidya ne samo da će pregledati Vaše telo, već će imati uvid u široku ličnu i medicinsku istoriju, uključujući pitanja o svakodnevnoj ishrani, profesiji i uslovima rada, vežbama, porodičnim i socijalnim odnosima. Nadi (pregled) Pariksha (dijagnoza) uglavnom se sastoji iz tri dela:

  • Darsha, posmatra opšte fizičko stanje - klijenta; pokrete, govor, građu tela, boju kože i očiju, linije lica i koštana ispupčenja, oblik nosa i kvalitet usana, kose i noktiju
  • Sparsha, drevna tehnika dijagnostikovanja kroz impuls (nadi), omogućava da se dosegne do osnovnog uzroka zdravstvenih problema, a ne samo da se obrađuju simptomi.
  • Prashna, kroz kartoteku vaidya postavlja pitanja klijentu o simptomima, trajanju problema i progresiji bolesti. Vaidya takođe istražuje mentalno i psihološko stanje klijenata, kroz uticaj planeta rođenja preko duhovnoga područja jyotish. Povremeno su neophodna i određena laboratorijska ispitivanja

Nadi Pariksha pomaže u identifikovanju ključnih simptoma za određivanje odgovarajućeg ajurvedskog terapeutskog programa/procesa čiji je cilj da očuva zdravlje kod zdrave osobe ili izleči bolest kod nezdrave. Nakon konsultacija i pregleda stranka dobija pisani program adekvatne ishrane i dnevne/sezonske rutine odnosno usvajanje novih životnih navika koje su prilagođene trenutnom telesnom stanju (vikruti) klijenta.

Nadi Pariksha usmerava osobu da krene na životni put sa više veselja i zdravlja. Ako imate rezultate/dijagnozu od Vašeg lekara/specijaliste, molimo Vas da ih ponesete sa sobom. Za kvalitetan proces je dobro da tri sata pre pregleda ne pijete kafu, čaj ili alkohol i da ne uzimate hranu. Za žene koje imaju mesečni ciklus (početna faza) pregled nije primeren.

Abhyanga & Pourvakarma

Abhyanga & Pourvakarma je sastavni deo utrljavajuće masaže. Značajnu ulogu imaju ulja načinjena od trava koja se polagano zagrevaju i nežno utrljavaju u telo, i pružaju dobar telesni osećaj. Pourvakarma je proces u kojem se upotrebljavaju isključivo medicinska ulja i druge prirodne materije. Ovi procesi oslobađaju energiju u telu, izlučuju se toksini (vitalizuje se čitavo telo). Procesi pokreću novu psihičku energiju, smiruju nervni sistem i ojačavaju imunitet.

Ghee

Ghee je »kraljevski« komplementarni proces koji ima veliki značaj za sjaj i lepotu kože (kanti), za jačanje intelekta, podstiče dugovečnost, ima afrodizijski efekat i štiti telo od različitih bolesti. Proces utiče na podmlađivanje, na pojačavanje vitalnih sokova (ojas), čisti vaginu (yoni), čisti spermu (sukra) te ublažava pitta vata došu (podstiče varenje). Proces je vrlo koristan za decu i starije osobe jer pročišćava (abhisyandi) limfnu cirkulaciju. Proces prepisuje vaidya, u zavisnosti od stanja klijenta. Proces se izvodi i u okviru pancha karma programa.

Garshana

Garshana je proces koji pospešuje cirkulaciju krvi, dotok kiseonika do ćelija, odstranjuje nakupljene otrove, podstiče smanjenje telesne težine i otvara limfne puteve zakrčene zbog celulita. Garshana je idealan ajurvedski proces za osobe koje imaju kapha poremećaj. Proces se izvodi specijalnim rukavicama izrađenim od sirove svile. Za bolju efikasnost, proces se zavšava toplim uljanjem (snehana), a u nekim slučajevima dodaje se i swedana (parno kupatilo), za jos uspešniju detoksikaciju ćelija.

Hastabhyanga

Hastabhyanga je proces koji umanjuje bol u rukama, u području ramena i drugih zglobova na gornjim ekstremitetima (uravnotežuje cirkulaciju krvi u predelu gornjih udova). Rezultati procesa su odmorne i lake ruke i smanjen umor. Tokom procesa smanjuje se nivo stresa i napetosti i vraća se fleksibilnost u zglobove. To posebno pomaže ljudima koji boluju od artritisa i reumatizma. Takođe, proces pomaže kod osoba koje imaju srčanih problema i poteškoća sa disanjem, pri osećaju uzbuđenja i kod osoba koje imaju problem sa vilicom.

Nasya

Nasya je proces kojim se postiže uravnoteženost sve tri doše, a blagotvorno utiče na stanje hemiplegije, paralize lica itd. Nasya je proces u kojem se medicinska ulja ili biljni sokovi terapeutski unose kroz nos. O dužini procesa odlučuje ajurvedski lekar. Nasya je vrlo efikasan proces za različite vrste glavobolja, paralize, kod psihičkih poremećaja, gubitka čula mirisa i ukusa, gubitka glasa, pravilnog funkcionisanja mozga, kod Parkinsonove bolesti. Sam proces postiže ravnotežu tri doše i blagotvorno deluje na pozitivne misli. Proces prepisuje vaidya u zavisnosti od stanja klijenta. Proces se izvodi i u okviru pancha karma programa.

Namimarmacikic

Namimarmacikic ili trbušni proces je prvenstveno namenjen osobama koje imaju Vata poremećaje kao što su opstipacija, kamen u bubregu, povraćanje, bolovi u stomaku, gasovi, problemi sa slezinom, giht i kisela sredina u telu. Proces je vrlo efikasan za muškarce koji imaju problem sa prostatom i za žene sa hormonalnim problemima, predmenstrualnim sindromom i menstrualnim poremećajima.

Niroohabasti

Niroohabasti ili „produžiti zdrav zivot“ je klistirni proces za stanja anemije, tuberkuloze, iscrpljenosti, hemoroide, dijareje. Niroohabasthi je proces koji je posebno dobar za neuravnoteženost Vata doše: ublažava zatvor, olakšava stenozu rektuma, kod problema sa polnim organima, bubrežnim kamenčićima, srčanim probadanjima, kod povraćanja, bolova u vratu, išijasa, artritisa, reumatizma, bolesti slezine, gihta i povećane kiselosti tela. Proces je takođe delotvoran za osobe sa dijabetesom. Vaidya odlučuje kom klijentu i kada je ovaj proces potreban.

Netratarpana

Netratarpana je proces „podmlađivanja očiju“ koji opušta napete i umorne oči. Proces se sprovodi sa posebnim lekovitim maslacem (ghee). Pre netratarpana procesa neophodno je izvesti postupak mukabhyanga (masaža glave/kose, lica/vrata) za bolju efikasnost celog procesa. Terapija pruža duboku relaksaciju Vaših očiju. Takođe opušta napete i umorne oči, uzrokovane kontinuiranim radom za računarom, čitanjem, itd. Tradicionalno se koristi u stanjima kao što su loš vid, suve oči, glaukom, zatim stres u očima. Leči upale oka, zateže bore oko njih, poboljšava kvalitet i dubinu vizuelne percepcije i oporavlja njihov sjaj. Proces prepisuje vaidya u zavisnosti od stanja klijenta.

Karnapoorana

Karnapoorana je proces namenjen za bolna stanja ušiju - "kupanje uha toplim uljima". Deluje umirujuće te štiti nervni sistem. Ovaj tradicionalni proces je preporučljiv za probleme kao što su zujanje i bolovi u ušima, povećane količine voska u uhu, oštećenje sluha, nečistoće, svrab i suva koža u ušnom kanalu, vrtoglavice i bolovi u vratu i vilici. Proces indirektno deluje na celo telo i poboljšava funkcionisanje endokrinih žlezda. Proces prepisuje vaidya u zavisnosti od stanja klijenta.

Kativasthi

Kativasthi je proces namenjen za stanja kao što su: išijas, artritis, lumbago, osteoartritis, slabost donjih udova. Kativasthi je postupak s prstenovima koji se koriste pri akutnim i hroničnim bolovima u leđima, ramenima, vratu i velikim zglobovima. Za proces se koriste već gotovi prstenovi ili mogu biti trenutno izrađeni od brašna od leblebija, te se ta smesa stavlja na delove tela koja se leče. U prsten se lagano uliva određeno biljno ulje koje može prodreti duboko u tkivo i omekšati krute mišiće, ligamente i tetive (postupak traje cca. 40 minuta). Sa tim procesom uklanja se bol, ukočenost i upala, pomaže kod lumbaga (bol donjeg dela leđa), išijasa, spondiloze i hernije intervertebralnog diska. Proces prepisuje vaidya u zavisnosti od stanja klijenta.

Ksheeradhara-Sarvangadhara

Ksheeradhara-sarvangadhara je proces koji pomaže kod problema sa organima za varenje i koštano-mišićnih oboljenja, bolesti zglobova, paraliza (hemiplegija). Pomaže takođe i kod reumatskih oboljenja, osteoartritisa, paraplegije, slabosti i straha, neguje nervna tkiva, poboljšava cirkulaciju krvi i seksualne sposobnosti. Osvežava i obnavlja celo telo i poboljšava cirkulaciju limfe čime se jača imunološki i nervni sistem. Proces takođe pomaže onima koji pate od astme i tuberkuloze. Vaidya tokom terapeutskoga programa u zavisnosti od stanja klijenta odlučuje šta će se koristiti dodatno na telu: mleko, biljno i voćno sirće.

Mukabhyanga

Mukabhyanga je proces koji deluje protiv glavobolje, nesanice, različitih neuralgija lica, oslobađa napetost, opušta mišiće lica i održava tonus, dovodi kiseonik u ćelije i poboljšava ishranu. Mukabhyanga je drevni oblik ajurvedske masaže glave kako bi se postigla "večna mladost" i poboljšalo opšte blagostanje. Postupak se sprovodi preko grudi zatim kose pa preko lica, pa se na kraju prelazi na vrat i ramena u svrhu olakšanja stresa i ponovne uravnoteženosti celog tela.

Padabhyanga

Padabhyanga je proces koji dovodi u balans bolesti u nogama, menstrualne tegobe kod žena, a pomaže kod slabe cirkulacije i kardiovaskularnih tegoba. Posebna ajurvedska tehnika - stambhana je važan deo u procesu padabhyange, koji se sprovodi u okviru pancha karma programa. Terapija je namenjena za ljude koji imaju problema s arterijama, gangrenu, naglo mršave,imaju probleme sa zglobovima i osteoporozom, fizički su iscrpljeni, pod stresom, depresivni, imaju nepravilne prehrambene navike.

Patrasweda

Patrasweda je proces s pindama namenjen ljudima s reumatizmom, artritisom i bolovima u mišićima, karlici i zglobovima (bolesni/umorni zglobovi, otekli zglobovi). Pinde su obloge u kojima se nalazi bilje / začini i medicinsko ulje ili medicinski pirinač (ako je potrebno, kuva se sa Elakizhi – medicinski lek). Smesa biljnog lišća priprema se u skladu sa simptomima i problemima klijenta. Za bolji efekat celog procesa, takođe se sprovodi tradicionalna masaža s toplim uljima – abhyanga. Proces prepisuje vaidya u zavisnosti od stanja klijenta.

Pindasweda

Pindasweda je proces sa toplim oblogama ispunjene biljem / začinima. Namenjen je za probleme sa mišićima, spazmom i napetošću. Pindasweda je jedan od popularnih ajurvedskih procesa za podmlađivanje tela. Postupak je namenjen za lečenje anemije, bolesti nervnog sistema, hronični reumatizam, osteoartritis, osteoporozu, atrofije mišića. Proces poboljšava stanje nesanice, povećava pritisak u arterijama, koristan je za dijabetes i kožne bolesti. Proces je vrlo blagotvoran za poboljšanje funkcija čula.

Pindasweda Shashtika

Pindasweda shashtika je proces namenjen poboljšanju krvnog i limfnog sistema, ubrzava regeneraciju tkiva i oporavlja centralne i periferne nerve. Postupak je namenjen za sve uzraste. Poboljšava varenje, jača nervni sistem i pomaže kod artritisa. U procesu se koriste tople obloge sa medicinskim pirinčem skuvanim u mleku sa začinskim biljem. Izvanredno utiče na ljude koji pate od nesanice, imaju povećan krvni pritisak i druge probleme prouzrokovane procesom starenja. Proces prepisuje vaidya u zavisnosti od stanja klijenta.

Shirodhara

Shirodhara proces se prepisuje u odnosu na stanje stranke i izvodi se na području čulnog doživljaja – na sredini čela gde se aplikuje tailadhara medicinsko ulje, dugdhara mleko ili takradhara surutka. Proces je namenjen za glavobolju, nesanicu, depresiju, nervozu, Parkinsonovu bolest, bolesti srca te poremećaje vegetativnog nervnog sistema. Shirodhara proces, kao i swedana (parno kupatilo) u tradicionalnoj medicini imaju veliku važnost za sve ajurvedske programe. Proces prepisuje vaidya u zavisnosti od stanja klijenta.

Shirovasthi

Shirovasthi je proces usmeren na glavu, lice i centralni nervni sistem. Koristi se za stanja kao što su: paraliza lica, glavobolja i migrena, nesanica, suvoća usta i nosa, gubljenje pamćenja, duševne bolesti. Sirovasthi proces je podmazivanje glave. Izvodi se pomoću kožnog šešira (vrećice) u obliku cevi, u koji se uliva ulje. Postupak se sprovodi posebno u okviru pancha karma programa, kojem prethodi proces virechana. Proces se takođe koristi za lečenje zelene i sive mrene u oku. Proces prepisuje vaidya u zavisnosti od stanja klijenta.

Sodhana & Pranayama

Sodhana & Pranayama je proces koji uključuje vežbe disanja koje su povezane s unošenjem kapljica kroz nos i uši, da bi se pročistili kanali i umirio nervni sistem. Sam proces povoljno utiče na rad mozga. Postupak se izvodi u svrhu čišćenja energetskih kanala (nadisodhana). To je jednostavna tehnika koja blagotvorno deluje na telo, um i duh. Proces je važan posebno za poslovne ljude i one koji su pod konstantnim pritiskom, u svakodnevnom kontaktu sa strahom, stresom ili su emocionalno nestabilne osobe i imaju problema sa spavanjem.

Swedana

Swedana je parno kupatilo koje aktivira metabolizam kako bi se otrovne materije kroz krv i limfu brže oslobađale iz tela. Postupak čoveku daje energiju i stabilno psihičko stanje. To je proces za čišćenje limfnih kanala, za poboljšanje opšte cirkulacije,a blagotvoran je za nervni sistem, kod artritisa i za otklanjanje celulita. Proces pomaže povratku nestabilnih doša u prirodno stanje. Proces prepisuje vaidya u zavisnosti od stanja klijenta.

Udvartana

Udvartana je proces koji dovodi u balans bolesti u predelu karlice i gornjih udova, posebno utiče na bolje stanje celog tela, umirujuće djeluje na um i emocije, revitalizuje cirkulaciju krvi i uspešno čisti limfne kanale. Udvartana je izuzetno uspešan postupak za ljude koji imaju problema sa zadržavanjem vode u telu, poboljšava varenje, spavanje i nervni sistem, kao i stanje artritisa. Ovo je tradicionalni ajurvedski proces u kojem se utrljavajuća masaža sprovodi uz fino mlevene ajurvedske biljke koje su pomešane zajedno sa ajurvedskim uljima.

Uttara-basthi

Uttara-basthi je proces koji se primenjuje kod poteškoća kao što su: artritis, kostobolja, bolovi u mišićima, osteoporoza, paraliza, bolovi u krstima i crevima, menstrualne tegobe. Smanjuje telesnu težinu kod gojaznih osoba te usporava proces starenja. Uttara-basthi je proces u kojem se medicinska tečnost uvodi kroz uretru kod muškaraca ili kroz vaginu kod žena. Postupak se sprovodi naročito u okviru pancha karma programa ili, ako je potrebno, kao deo ginekološkog programa kod oboljenja reproduktivnih organa i neplodnosti. Proces prepisuje vidiya u zavisnosti od stanja klijenta.

Vamana

Vamana je proces povraćanja koji dovodi telo u ravnotežu, te pomaže kod stanja hroničnih prehlada, bronhijalne astme, artritisa i nekih kožnih oboljenja. Proces je vrlo efikasan za poremećaj Kapha doše: kašalj, intoksikacije, česte angine i tuberkuloze i kod osoba sa stomačnim problemima i dijabetesom. U procesu je prisutan vaidya, te se nakon procesa takođe može dobiti poseban program ishrane kao deo pancha karma programa. Klinička ispitivanja su pokazala da je vamana postupak uspešan u lečenju depresivnih poremećaja.

Virechana

Virechana je proces kojim se postiže izbacivanje toksina iz krvi, jetre i creva. Virechana ili biljni proces čišćenja pomaže kod problema sa žučnom kesom i jetrom, kod žutice, zatvora, otoka, glavobolje, kožnih problema, fistula, hemoroida, crevnih parazita, herpesa i anemije. Proces se izvodi isključivo u okviru pancha karma programa. Proces prepisuje vaidya u zavisnosti od stanja klijenta.

Vyayaama & Yoga

Vyayaama & Yoga je namenjena osobama kojima je potrebna fizička aktivnost (zbog debljine, probavnih poteškoća, dijabetesa,..). Procesi su posebno uspešni u očuvanju energije srca i pluća. Sami procesi zahtevaju fizičku kondiciju i time čovek otkriva moćnu energiju kroz samu suštinu postojanja (primajući znanje o projekciji energije iz svemira, koja cirkuliše telom i izvan njega). Fizičke vežbe-asane, kao i razne tehnike disanja-pranayame kao i vežbe meditacije, dovode do poboljšanja fizičkog i duhovnog zdravlja.